Heb je nood aan een uitlaatklep en tegelijk ook aan innerlijke rust? Dan is deze reeks van 10 fysieke trainingen vast iets voor jou. 

Doorheen de sessies ga je op zoek naar je innerlijke kracht en zelfvertrouwen, afgewisseld met momenten van zelfreflectie en rust.

Technieken uit oosterse & westerse gevechtsporten alsook uit de oeroude oosterse bewegingsvorm qigong zijn hiervoor onze tools.

Yin & Yang wisselen elkaar af en houden elkaar in balans. Actie en rust, aanvallen en verdedigen, focus naar buiten en focus naar binnen....

Heb je de neiging steeds je grenzen op te zoeken en ze zelfs te overschrijden? Dan mag je best wat zachter zijn voor jezelf.

Heb je de neiging om jezelf weg te cijferen en kom je moeilijk in actie? Ontdek dat je tot veel meer in staat bent dan je denkt! 

Geen oceaan zonder druppels. Jouw aanwezigheid draagt bij tot een mooie energie in de groep!

Praktisch

Lesgevers

Inschrijven?

Gezien de reeks georganiseerd wordt in samenwerking met sportdienst Poperinge, kan enkel via deze weg ingeschreven worden

https://www.poperinge.be/lessenreeksen 

of klik hier op de knop

We trainen in gemakkelijke sportkledij, op blote voeten. Beschermingsmateriaal is ter beschikking. Breng mee: je drinkfles en een open mind. 

Voor vragen betreft inschrijving of eventuele proefles, richt u graag tot sportdienst@poperinge.be

Bij vragen over de inhoud van de reeks zelf, stuur me gerust een berichtje.

Deelnemers over  'Fight in Harmony'

'Fight in Harmony' is een interessant mengsel van zowel actie en rust met bewegingen uit de gevechtsporten en Qigong.  Het was best een uitdaging om zo een nieuwe combi te gaan aanbieden. Zou dit wel werken? Ondertussen staat een 9de reeks voor de deur in het voorjaar van 2026.  Enkele deelnemers van de eerste reeks zijn er nog steeds bij. Ook zonder enige voorkennis kunnen nieuwe mensen zonder probleem instappen. Doorheen de trainingen blijven we samen evolueren en evalueren.