Fight in Harmony
Heb je nood aan een uitlaatklep en tegelijk ook aan innerlijke rust? Dan is deze reeks van een 10-tal trainingen vast iets voor jou.
Doorheen de sessies ga je op zoek naar je innerlijke kracht en zelfvertrouwen, afgewisseld met momenten van zelfreflectie en rust.
Technieken uit oosterse & westerse gevechtsporten alsook uit de oeroude oosterse bewegingsvorm Qi Gong zijn hiervoor onze tools.
Yin & Yang wisselen elkaar af en houden elkaar in balans. Actie en rust, aanvallen en verdedigen, uitwendig en inwendig,....
Heb je de neiging steeds je grenzen op te zoeken en ze zelfs te overschrijden? Dan mag je best wat zachter zijn voor jezelf.
Heb je de neiging om jezelf weg te cijferen en kom je moeilijk in actie? Ontdek dat je tot veel meer in staat bent dan je denkt!
Geen oceaan zonder druppels. Jouw aanwezigheid draagt bij tot een mooie energie in de groep!
Praktisch
Waar?
Stedelijke sporthal - gevechtsportzaal
Ouderdomseweg 3
8970 Poperinge
Wanneer?
op maandag van 19u30 tot 21u00
De reeks najaar 2025 is lopend.
Start nieuwe reeks wordt verwacht januari 2026
Prijs?
60€ voor de reeks van 10 trainingen
Inschrijving via sportdienst Poperinge :
We trainen in gemakkelijke sportkledij, op blote voeten. Beschermingsmateriaal is ter beschikking. Breng mee: je drinkfles en een open mind.
Heb je nog vragen over de reeks of ondervind je moeilijkheden bij inschrijving? Laat dan niet na mij te contacteren
Sterker met jou
In 1987 leerde ik Kurt kennen in de karaté-club in Poperinge. Hij werd mijn liefje, mijn man, de vader van onze kinderen. Terwijl Kurt zich steeds verder ontplooide in de gevechtsport en als trainer, vond ik ontspanning in dansen, BBB, Bio-energetica, Zumba, Tai chi, WW-coach, Yoga, Reiki, opleiding tot coach, buikdansen, meditatie.
Kurt was al enige tijd op zoek naar een manier om zijn gevechtsport te beoefenen, zachter en respectvoller voor zijn lichaam. Zo kwam hij uit op Tai chi en Qi Gong.
Hoewel Qi Gong geen krijgskunst is, merkt Kurt dat meerdere technieken er wellicht hun roots in hebben. Zo biedt Qigong hem interessante nieuwe inzichten om de gekende gevechtsporten op een andere manier te beleven.
Ik leerde in corona-tijd een aangename vorm van bewegen en mediteren kennen: Qi Gong. Het bleek ook de tool waar ik al langer naar op zoek was om te gebruiken in coaching. Terwijl ik voorheen eerder aan de slag ging met de mentale en emotionele laag, richt
Qi Gong zich meer op de fysieke en energetische laag. Deze bewegingsvorm maakt voor mij de cirkel rond. De Qi stroomt doorheen alle lagen: het mentale, emotionele, fysieke en spirituele.
Een stukje van mijn kennis en een greep van zijn kennis hebben we samen gegegoten tot een interessant geheel: Fight in Harmony. Kurt geeft vooral de oefeningen in actie met de gevechtsporten als tool. Ikzelf verzorg vooral de oefeningen om tot rust te komen met qigong en meditatie. Het was best een uitdaging om samen training te gaan geven! Zou dit wel werken? Ondertussen hebben we in 2023 een 'try-out' van 5 lessen gegeven en een eerste reeks van 13 trainingen in het najaar. We genoten van onze samenwerking en groeiden er ook door als koppel. Het compliment van de deelnemers 'jullie vullen elkaar zo goed aan in de training' nemen we zeer ter harte.