Heb je nood aan een uitlaatklep en tegelijk ook aan innerlijke rust? Dan is deze reeks van 11 fysieke trainingen vast iets voor jou. 

Doorheen de sessies ga je op zoek naar je innerlijke kracht en zelfvertrouwen, afgewisseld met momenten van zelfreflectie en rust.

Technieken uit oosterse & westerse gevechtsporten alsook uit de oeroude oosterse bewegingsvorm qigong zijn hiervoor onze tools.

Yin & Yang wisselen elkaar af en houden elkaar in balans. Actie en rust, aanvallen en verdedigen, uitwendig en inwendig,....

Heb je de neiging steeds je grenzen op te zoeken en ze zelfs te overschrijden? Dan mag je best wat zachter zijn voor jezelf.

Heb je de neiging om jezelf weg te cijferen en kom je moeilijk in actie? Ontdek dat je tot veel meer in staat bent dan je denkt! 

Geen oceaan zonder druppels. Jouw aanwezigheid draagt bij tot een mooie energie in de groep!

Praktisch

Inschrijven?

 ga naar

https://www.poperinge.be/lessenreeksen 

of klik hier op de knop

We trainen in gemakkelijke sportkledij, op blote voeten. Beschermingsmateriaal is ter beschikking. Breng mee: je drinkfles en een open mind. 

Heb je nog vragen over de reeks of ondervind je moeilijkheden bij inschrijving? Laat dan niet na mij te contacteren

Deelnemers over  'Fight in Harmony'

'Fight in Harmony' is een interessant mengsel van zowel de kennis van Petra als de ervaring van Kurt. De actie met zowel cardio als bewegingen uit de gevechtsporten is vooral Kurt zijn dada. Petra verzorgt vooral de oefeningen om tot rust te komen met Qigong, ademhaling en meditatie. Het was best een uitdaging om samen training te gaan geven! Zou dit wel werken? Ondertussen staat een 6de reeks voor de deur in het voorjaar van 2025.  We genieten van onze samenwerking en doorheen de trainingen blijven we evolueren en evalueren. Het compliment van de deelnemers 'jullie vullen elkaar zo goed aan in de training' nemen we zeer ter harte.